A Yoga Massagem Ayurvédica consiste em uma terapia corporal que combina duas fortes tradições da Índia: Massagem e Yoga. Alia toques profundos, utilizando mãos e pés, advindos da massagem ayurvédica com alongamentos e trações do Iyengar Yoga. Toda a massagem é feita usando óleo vegetal e pó vekhand (calamus), uma raiz aromática que estimula a circulação sanguínea, aquece os músculos, ajuda a remover toxinas e ainda faz uma esfoliação na pele.
Durante todo o trabalho nos concentramos em três elementos fundamentais: a circulação, a respiração e a energia vital.
Para ampliar o processo, é indicado que quem está recebendo a massagem mantenha a consciência na respiração, que ajudará a abrir espaços no corpo e levará para um estado meditativo. A partir daí o trabalho terapêutico começa a acontecer.
Alguns dos benefícios deste trabalho são o alinhamento corporal, fortalecimento do sistema imunológico, diminuição do stress físico e emocional, além de ajudar na manutenção do equilíbrio e do estado de saúde.
Esta técnica foi criada pela indiana Kusum Modak, uma mulher muito inspiradora. Ela nos diz que com a massagem, ao longo das sessões, o corpo vai se abrindo como uma flor, pétala por pétala.
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Yoga Massagem Ayurvédica 